-
ليه وزنك بيزيد في رمضان وإنت صايم؟ 🌙 الحقيقة العلمية اللي هنقولها ببساطة رمضان شهر عبادة… لكن كمان شهر عزومات، كنافة، و”هات طبق كمان” كتير من الناس تدخل رمضان بنية تخس وتتفاجئ بعد العيد إن الميزان زاد إزاي ده يحصل وإحنا بناكل وجبتين بس؟ خلينا نفهمها… وبطريقة بسيطة. الصيام مش معناه عجز سعرات الجسم بيخس لما السعرات اللي داخلة أقل من اللي بتتحرق. في رمضان، عدد الوجبات بيقل… لكن السعرات ممكن تزيد جدًا في وقت…
-
ليه وزنك بيزيد في رمضان وإنت صايم؟ 🌙 الحقيقة العلمية اللي هنقولها ببساطة رمضان شهر عبادة… لكن كمان شهر عزومات، كنافة، و”هات طبق كمان” كتير من الناس تدخل رمضان بنية تخس وتتفاجئ بعد العيد إن الميزان زاد إزاي ده يحصل وإحنا بناكل وجبتين بس؟ خلينا نفهمها… وبطريقة بسيطة. الصيام مش معناه عجز سعرات الجسم بيخس لما السعرات اللي داخلة أقل من اللي بتتحرق. في رمضان، عدد الوجبات بيقل… لكن السعرات ممكن تزيد جدًا في وقت…
-
أحمد متولي.. رائد خدمة الاستلام والفحص الشامل وصاحب شركة النجم للتشطيبات في ظل الطفرة العمرانية الكبرى التي تشهدها مصر خلال السنوات الأخيرة، برز اسم أحمد متولي كأحد الأسماء المؤثرة في قطاع التشطيبات وخدمات الاستلام الفني، بصفته صاحب شركة النجم للتشطيبات، والتي تُعد من الشركات الرائدة في تقديم خدمة الاستلام والفحص الشامل باستخدام الأجهزة الحرارية الحديثة وفقًا لأحدث المعايير والمقاييس الهندسية. مفهوم مختلف للتشطيبات منذ انطلاقته في السوق، حرص أحمد متولي على ترسيخ مفهوم احترافي جديد…
-
حسام محمد ثابت الريمي، شاب يمني وُلد سنة 1997 في السعودية، من قبيلة آل الضبيبي اللي أصولها في محافظة ريمة. الخلفية دي ساعدت في تشكيل شخصيته القريبة من الناس وطريقته العفوية مع الكاميرا، وخلته يعرف إزاي يتواصل مع جمهوره بطريقة بسيطة وطبيعية. حسام حاصل على بكالوريوس في التسويق وإدارة الإنتاج من جامعة العلوم والتكنولوجيا بجدة، واللي ساعده يفهم طبيعة الجمهور وأفضل طرق وصول المحتوى وانتشاره على المنصات الرقمية. بدأ محتواه الفكاهي…
-
تكريم العبقرية تاليا أحمد حميدة صاحبة لقب أصغر مبرمجه في مصر بمحافظة بنها وهذا التكريم لحصولها علي لقب اخر (العبقرية الصغيرة ) لقد حصلت على المركز الأول في مسابقة الرياضيات الذهنية علي مستوي المنافسه والمحافظات في أجواء احتفالية مميزة تعكس اهتمام الدولة برعاية الموهوبين ودعم العقول الواعدة، شهدت محافظة بنها تكريم الطالبة المتميزة تاليا أحمد حميدة من أحد المسؤولين بوزارة التربية والتعليم، وذلك بعد حصولها على المركز الأول في مسابقة الرياضيات الذهنية على…